Proč bychom měli znát a žít své Ikigai?
Ikigai je původem japonský koncept hledání smyslu života. Do češtiny můžeme toto zvučné slovo přeložit jako žití smyslu, důvod k bytí nebo důvod proč každé ráno vstát z postele. Význam tohoto slova se těžko popisuje, je to spíš pocit, který ucítíte ve chvíli, kdy ho objevíte. Najednou jakoby vám do života přišlo něco, co vám dává obrovský smysl. Je to něco, co vychází z hloubi vaší duše a je v souladu s celou vaší bytostí.
Když objevíte a začnete žít své Ikigai, dosednete na svoje místo. Ukotvíte se ve své síle a jedinečnosti. Víte kdo jste, proč jste tady, a co přinášíte světu a lidem kolem vás. Váš život a vaše práce vám budou dávat větší smysl, a budete tím inspirovat i lidi kolem sebe.
„Ikigai je vzácný poklad ukrytý v našem nitru, stačí ho jen vyzdvihnout.“
To vše taky významně přispívá k vědomému žití šťastného a dlouhého života v SOULadu se sebou i druhými. Různé studie dokládají, že lidé s rozvinutým Ikigai toho očekávají od života více, mají více energie a radosti ze života a jejich život je naplněnější.
V moderním pojetí je koncept Ikigai zpracován do uchopitelného a systematického celku vyjádřeného tzv. Venn diagramem, který se znázorňuje čtyřmi tématickými kruhy a právě místo, kde se tyto kruhy prolínají, představuje Ikigai.
Co je Ikigai koučink?
Ikigai koučink je ucelený sebepoznávací a transformační proces. Je to takový koučink vaší duše a váš prostor pro sebepéči. Hloubková introspekce a zároveň objevná a zábavná cesta k vám samým, k vaší podstatě, k tomu, kdo opravdu jste, k vaší jedinečnosti a autenticitě.
Cesta, která vede ke zvýšení vašeho sebevědomí a posílení vaší sebedůvěry a sebehodnoty. Ujasníte si své proč a svůj směr a to, čemu chcete věnovat svůj čas, pozornost a energii. A také získáte odvahu, abyste se právě tomu věnovali.
A já vás na této cestě za poklady ve vašem nitru budu s radostí provázet a podporovat. Posvítíme si spolu, mimo jiné, na následující oblasti – CO MILUJETE, V ČEM VYNIKÁTE, CO PŘÍNÁŠÍTE SVĚTU A ZA CO MŮŽETE DOSTAT ZAPLACENO. Na konci naší společné cesty to vše zabalíme do jednoho celku a postavíme pevné základy vás a toho, KDO JSTE a také vaší mise a vize. Společně vybudujeme takové vaše „hnízdo“, místo, kam se můžete kdykoliv vrátit, opřít se sami o sebe, napojit se na sebe, svou jedinečnost a svůj smysl.
Kdy vám může Ikigai koučink pomoci?
- Chcete objevit své poslaní (svoje místo), dary, talenty a silné stránky
- Rádi byste rozvíjeli svůj potenciál
- Chcete ve svém životě/zaměstnání/podnikání cítit více smyslu, radosti a lehkosti
- Zjistili jste, že zaměstnání není pro vás a chcete mít svůj projekt
- Vidíte přínos v hlubokém sebepoznání
- Chcete v životě změnu, ale chybí vám sebejistota a odvaha
- Motáte se v kruhu a potřebujete získat nový úhel pohledu
- Své poslání už žijete, ale přesto cítíte, že vám ještě něco chybí
- Chcete od života více
Co vám Ikigai koučink přinese?
- Uvěříte v sebe sama – posílíte svoji sebehodnotu a sebedůvěru
- Objevíte svůj potenciál, dary, silné stránky a talenty
- Utřídíte si své hodnoty a priority
- Ukotvíte se ve své síle, autenticitě a jedinečnosti – budete vědět jaké je to vaše místo – kdo jste, a co přinášíte světu
- Vnesete do svého života i práce více radosti, lehkosti a hravosti
- Budete mít jasnou vizi toho, kam v životě směřujete a naplánované první kroky, které vás k této vizi začnou přibližovat
- Odnesete si svůj osobní IKIGAI deník se všemi poklady, které společně objevíme
- Vytvoříte si svůj IKIGAI diagram a společně také najdeme vaši IKIGAI mantru, která vám vždy rychle připomene váš smysl a vrátí vás do vaší síly a autenticity
- Spočítám vám také váš astrotyp, a jedno z našich setkání bude věnované právě konzultaci vašeho astrotypu, což je další sebepoznávací nástroj, se kterým pracuji
Jak to celé probíhá a kolik vás to bude stát?
- Domluvíme si nezávaznou 30 min. konzultaci zdarma, kde zmapujeme vaši aktuální situaci, záměry a potřeby
- Pokud nám to bude oboustranně ladit a dávat smysl, domluvíme se na praktických detailech naší spolupráce
- Budeme se potkávat online 1x za 14 dní – čeká nás 5 + 1 tématických setkání, každé v délce cca 60 – 90 minut – celá naše spolupráce tak bude trvat 2,5 – 3 měsíce
- Dostanete přístup do našeho společného sdíleného dokumentu (IKIGAI deníku), kam po každém setkání přehledně zapíšu všechny poznámky a doplním další sebekoučovací otázky a případné domluvené úkoly, pro vaši samostatnou práci
- Po celou dobu naší spolupráce máte mou plnou podporu, budu vám držet bezpečný prostor, motivovat vás a jemně a s respektem vás povzbuzovat k akci – budete mít někoho, kdo ve vás věří a vidí váš potenciál
- Na konci celého procesu zhodnotíme naplnění vašeho záměru
Cena za Ikigai proces je 11 900Kč.*
Každá cesta začíná prvním malým krokem. Napište mi a domluvíme si úvodní nezávaznou schůzku zdarma.
*cenu možno rozdělit na dvě až tři splátky
Pokud máte nějaké dotazy, můžeme je probrat na našem úvodním nezávazném setkání, nebo mi napište e-mail na zuzana_zeidlerova@seznam.cz a já vám ráda odpovím. Můžete také využít kontaktní formulář.
Můžete se také podívat na rozhovor o Ikigai, Ikigai koučinku a smyslu života, který jsem měla u Lindy Malenovské na její FB stránce Kouzlo emocí. Rozhovor najdete ZDE.
Co říkají o Ikigai koučinku moji klienti?
Do Ikigai koučinku jsem přicházela s přáním zastavit se a podívat se na to, jak ještě více prohloubit a zaktualizovat mojí práci, kterou miluji. Cítila jsem, že se potřebuji posunout někam dál, přinést do své práci ještě víc mě samotné, tvořit ještě více autenticky a být v tom šťastná. Také jsem si potřebovala srovnat priority, do čeho se pustit v dalších 3 měsících, a nakonec jsem získala mnohem víc. Za všechno asi mluví to, že se mi splnila vize, která přišla pod vedením Zuzky na čtvrtém sezení Ikigai. Byla to vize za rok a splnila se k mému úžasu a velké vděčnosti za 4 dny po sezení. Největší hodnotou pro mě bylo, že mě někdo jako Zuzka vedl, s empatickým upřímným zájmem, laskavě a důsledně. Zuzka mě podporovala, povzbuzovala, kladla skvělé úderné otázky a já si tak mohla vklouznout do své sebedůvěry, do důvěry a lásky v život. Jsem ukotvená v sobě a ve své práci. Je to prostě nádherný pocit, který je se mnou stále.
Zuzku absolutně doporučuji, svou práci miluje a dělá jí s velkým nadšením a láskou. Jsem terapeutka a proto vnímám Ikigai proces jako efektivní a krásné doplnění terapie. Nabíjející, napojující vás na duši a na vaše srdce. Zuzko, nesmírně ti děkuji, že jsem to mohla s tebou projít. Dosah je obrovský. Každý den si to uvědomuji, každý den mi přicházejí další souvislosti. Linda Malenovská, Akreditovaná terapeutka metody Cesta, vnitřní dítě, emoční terapie www.lindamalenovska.cz
Díky Zuzčině laskavé a bezpečné podpoře, jsem si dovolila se víc otevřít a zanořit se do hlubších vrstev sama sebe.. Při koučingu, v jakémsi stavu flow, mi vyplouvaly na povrch odpovědi, které mě samotnou mnohdy překvapily. Každé naše setkání bylo velmi inspirativní a objevné, nejsilnější bylo zvědomění si mé nejvyšší hodnoty, práce s vizemi, či závěrečné setkání s mantrou.Velmi si cením Zuzčiny schopnosti vhledu a moudrosti, velké trpělivosti a ohromné dávkování podpory.
Jsem vděčná za tento velkorysý ikigai prostor, který jsem dopřála sama sobě. Byl pro mě velkou hodnotou. Jako bych víc uviděla u uvěřila tomu, kdo jsem JÁ a jaké jsou mé dary a talenty, které teď nejvíc volají po mé pozornosti a ve kterých cítím radost a naplnění.Ikigai koučing bych doporučila každému, kdo se neprobouzí každé ráno s pocitem radosti a potřebuje si ujasnit své životní priority..Pavlína
Mým prvotním přáním bylo, abych ve svém životě dosáhla tolik potřebnou rovnováhu, a aby mě činnosti, které tvořím srdcem dělaly šťastnou a zároveň vydělávaly korunky…Můj problém spočíval v rozervanosti , táhlo mě a stále táhne 🙂 mnoha různými směry a tady mi Zuzana pomohla najít pevné body v tom co umím, co jsem dokázala, v čem spočívá má síla a co je pro mě opravdu důležité, abych se zbytečně nevyčerpávala slepými uličkami. A pokud mohu být sama sobě soudcem, tak během těch třech měsíců jsem prošla intenzivním poznáváním sama sebe, zpětným nahlížením na své činy a rozhodnutí s časovým odstupem, kdy jsem mohla vyhodnotit, kdy jsem se rozhodla srdcem a dopadlo to dobře a kdy hlavou, kde už to tak slavné nebylo. Všechny tyto znovu prožité okamžiky mě velmi posílily a a daly mi ten správný impuls pro mé další životní kroky. Zuzce tedy patří mé díky za její citlivost a empatii s jakou mě celým procesem provedla a určitě bych její schopnost posvítit do tmavých koutů doporučila každému, kdo hledá jak prožít svůj život v souladu se svou duší. Daniela Kontryhelka Petrošová
Do Ikigai procesu, umně vedeného Zuzkou, jsem vstupovala s jasnou vizí pozvednout svůj stávající projekt, dát mu křídla a s lehkostí své podnikání uchopit. Celá ta cesta byla pro mne objevná a vzrušující. Během celého procesu jsem pozorovala, jak se můj jednostranný úhel pohledu rozšiřuje a mění. Jak má schopnost vidět škálu možností sílí a důvěra v sebe narůstá. A na samém konci, kde byly obavy a strachy, je jistota vystřídala. Celkově si více věřím a s mnohem větší odvahou své projekty světu předkládám. A co je nejvíc, znám své posvátné proč. Zuzku můžu všemi deseti doporučit. Je empatická, ochotně naslouchá a trefné poznámky dává. Je profesionál každým coulem. Lidské duši dobře rozumí, její potenciál vidí a vyzdvihuje, a díky své letité praxi v čínské kosmologii dokáže uhodit hřebíček přímo na hlavičku. Propojení ikigai a čínského astrotypu je skvělé. Díky tomu ví Zuzka přesně, co druhému náleží a co by jen ztrátou času bylo. Je spolehlivá, pečující žena s velkým srdcem, jež ve mě věří a na mém úspěchu jí velmi záleží. Je pro ni radost v dobrém s druhým hnout. To vím. Děkuji. Jana Knechtová